Montag, 29. Mai 2017

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„Ich sollte mich mehr bewegen“ – Teilnahme Bewegungs-Coaching

Kostenlose Teilnahme an individuell
angepasstem Bewegungs-Coaching der Uni Basel.

Wir suchen Personen, die
mehr Bewegung und Sport in ihren Alltag integrieren möchten. An der Universität Basel
wurde ein Programm zur Bewegungsförderung entwickelt.
Dieses unterstützt
und begleitet Personen, die ihren Alltag gerne etwas aktiver gestalten möchten
(kostenlos). Wir nutzen telefonische Beratungsgespräche und eine Homepage, um
Sie in Ihrer Lebenswelt und mit ihren Bewegungsbedürfnissen individuell und persönlich zu betreuen.
Sie profitieren von einer Vielzahl von Tipps und Trainingsempfehlungen, die Sie
schrittweise an einen aktiveren Lebensstil heranführen.

Für
unsere Studie suchen wir Personen, die…

mit unserer Unterstützung mehr
Bewegung in Ihren Alltag bringen möchten20 bis 65 Jahre alt sind,
Deutsch sprechen und in der Schweiz wohneneinen sitzenden Berufsalltag
haben und wenig körperlich aktiv sindfür 6 Monate kostenlos
teilnehmendrei Mal Fragebögen zur
Erfassung von Gesundheitsvariablen ausfüllen (je 60min Aufwand)drei Mal für eine Woche einen
Accelerometer (Aktivitätsmesser) tragenKeine Beschwerden haben, die
sich bei regelmässiger körperlicher Aktivität verschlechtern In dieser Studie werden drei Versionen zur
Bewegungsförderung verglichen. Die erste Version beinhaltet eine schriftliche
Empfehlung. In der zweiten Version werden telefonische Coachings durchgeführt
und in der dritten Version wird das Coaching durch SMS ergänzt. Die Teilnehmer
werden zufällig einer der drei Versionen zugeteilt.














































Sie bestimmen selber, wie Sie mehr Bewegung in
Ihr Leben bringen möchten. Das Programm unterstützt Sie dabei, Ihre Motivation
zu überprüfen, sich sinnvolle Ziele zu setzen, Bewegung in den Alltag einzuplanen
sowie Barrieren zu erkennen und zu überwinden. Ihre Daten werden verschlüsselt,
streng vertraulich behandelt und ausschliesslich für Studienzwecke verwendet.

Wir würden uns sehr freuen, Sie als Teilnehmer in der Studie zu
begrüssen!

Anmeldung per Mail an: movingcall-dsbg@unibas.ch
Weitere Informationen: movingcall.com

Gerne weiterempfehlen: https://www.facebook.com/movingcall/

Für Fragen stehen wir Ihnen
gerne auch per Mail oder Telefon unter 079 634 02 50 zur Verfügung.

Wir freuen uns von Ihnen zu
hören!

Telefon:079 634 02 50
Publizierungsdatum: 06.03.2017 19:03:14
Name des Ansprechpartners: Movingcall
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